Паник атаките-Как да ги опитомим? – Септември 2018г.

Психологичен Център S.O.V.A. разработи 6 модулна система за „опитомяване“ на Паник Атаки.

Формирането на група изисква определен брой участници. След първото събиране на групата – тя се затваря, тоест не влизат нови участници, тъй като модулите включват и терапевтична връзка.

Групата се събира веднъж в месеца.

Групата е за тези от вас, на които им се случва да имат внезапни периоди на силно чувство на притеснение и напрежение, и/или силен страх придружени от сърцебиене, стомашни спазми, учестено дишане, или друг телесен дискомфорт. Появата на тези епизоди обикновено се случва неочаквано за вас.

В тази група ще прокараме идеята, че за да победиш паник атака, не е нужно да влизаш в смъртоносна битка с нея, а е достатъчно да я опитомиш.

Целта й е да са научим да разбираме паник атаките, да им знаем слабите места, да знаем как да ги овладяваме и възпитаваме.

Тук ние ще даваме отговори на въпроси като:
– Каква е същността на паник атаката?
– Какво причинява паническите атаки?
– Какви са маркерите, по които можем да ги разпознаем?

Също така ще се тренираме-Как сами да си помогнем на практика?

В края едно е сигурно – Ще имате повече яснота за това какво се случва с нас, когато паник атаката влезе в живота ни!

Подробности за групата:
Групата е обучителна с елементи на консултиране и взаимопомощ.

Срещите се организират и провеждат в защитена среда и спокойна атмосфера, която гарантира конфиденциалността на споделената информация.

Водещи на групата са: https://sovapsychologist.com/ekip/

Групата:
до 12 души. (минимум 6)

Цена:
35лв.

За записване:
тел: 0895763555,
с лично съобщение на фейсбук страницата ни- Психологичен Център SOVA
e-mail: sovapsy@abv.bg, office@sovapsychologist.com