„Из писмото на човека с паник-атаките-художествена измислица от реалния живот.“(V)
На 25 съм, когато за първи път получавам паническа атака. Тогава не знам, че е това.
Прочети повече:На 25 съм, когато за първи път получавам паническа атака. Тогава не знам, че е това.
Прочети повече:Алкохолик ли съм? Обръщам се пиян по таван с автомобила си, когато за първи път си задавам този въпрос. Отговорът дойде след време. И никак не ми хареса.
Прочети повече:( Техниката на Dr. Jeffrey Schwartz/ Westwood Institute for Anxiety Disorders/ за лечение на обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) Техниката се нарича „превенция на отговора”, защото учи човек да предотврати обичайните си компулсивни отговори и да ги замени с ново, по-конструктивно поведение. Този метод се нарича още и „биоповеденчески ( „Biobehavioral“), защото се използват нови знания за биологичната основа на ОКР, които помагат да се контролират тревожните реакции и да се увеличи способността за противопоставяне на смущаващите симптоми на ОКР – при това без присъствието на терапевта, за разлика от…
Прочети повече:„Имам желание за промяна!” или „Имам Проблем!”- Кое избирате? Постоянно се сблъскваме с проблеми, част от живота ни са, но какво всъщност означава понятието проблем. Можем ли да дадем дефиниция?
Прочети повече:Последните години терминът„Мindfulness“ навлезе сериозно в психологията и медицинатa..
Прочети повече: