Статии

СПИРАЛАТА НА ТРЕВОЖНИЯ УМ- тревожност и негативни мисли

Тревожният ум има сила и мощ, с които може да завладее и надхитри рационалността и логиката на всеки наш ден. Но какво, ако успеем да впрегнем  силата на този яростно защитаващ се ум и да я използваме тази тревожност да работи за нас вместо срещу нас? Всички ние изпитваме на някакво ниво тревожност. Не бихме били хора, ако не го правихме. Тревожността е нормалния отговор на здравия мозък, който приема, че сме в опасност и незабавно реагира като ни прави по-силни, по-бързи, по-будни версии на самите себе си. Но, когато…

Прочети повече:
Новини

Какво е хумор и Защо имаме нужда от него?-психологическа статия

Подобен свят може да съществува само заради това, че даже и в боговете има чувство за хумор. – Тери Пратчет Какво е хумор? Исторически погледнато това е въпрос, на който мислители, учени и изследователи са търсили отговор. Платон, Аристотел и Томас Хобс са поставили основата на Теория за хумора, според която намираме чуждото нещастие за развеселяващо. Зигмунд Фройд-бащата на психоанализата, от своя страва, възприема Теорията за облекчението, която твърди, че шегата е начин да изразим  потиснатите мисли и емоции без да бъдем съдени за това. Теорията на несъответствията, свързвана с Емануел…

Прочети повече:
Статии

Имам един съвет – психология на съветването

„- Здравей, искам да те попитам нещо. – Съвет ли искаш или консултация?  – А каква е разликата? – Съветът е безплатен, а консултацията се заплаща. – Е, значи съвет, разбира се.  – Моят съвет е – запиши си час за консултация!“ Кой никога не е търсил съвет? Кой никога не е давал или получавал такъв? Накратко, съветването съществува навсякъде и се е превърнало в познато явление. Съветването безспорно е една от най-старите дейности в света и е съществувало навсякъде в много различни форми: религиозни, духовни, кралски и много други.…

Прочети повече:
Статии

Как да общуваме с децата си по време на криза?

В тази статия ще отговорим на един много важен въпрос, а именно – Как да общуваме с децата си по време на криза? „Една от клопките на детството е, че човек не трябва да разбира нещо, за да го почувства. И когато умът стане способен да разбере какво се е случило, раните на сърцето вече са твърде дълбоки“. – Карлос Руис Сафон Опитът ни като психолози през годините показва, че децата са най-уязвими по време на криза. Без значение дали са засегнати лично, или са изложени на кризисни обстоятелства. Било…

Прочети повече:
Новини

В ситуация на криза – психично здраве

В кризисни ситуации подсъзнателният инстинкт просто чака да ни навреди. – Пелам Удхаус В живота има ситуации, когато външни обстоятелства взимат превес над нас, над мисленето ни, над здравето и над поведението ни. За съжаление подобни ситуации също отнемат нещо много фундаментално за човека – а именно контрола му. В ситуация на криза, нормалните правила на човешката психика са изменени, накуп с липсата на контрол върху живота ни, това неизменнно води до психично натоварване и сериозен стрес. Какво е масовият ум и как ни влияе? Груповият/масовият ум е термин от социалната…

Прочети повече:
Статии

„Социалните Роли и Ние“ – психологическа статия

„Сутринта съм майка, на обяд управител, а вечер съпруга. Утре ще съм приятелка, след това дъщеря. Междувременно все още съм майка, а понякога и жена.“   Социалните роли не са маска или преструвка, напротив те са част от нас – всяка една функционална част или форма от нас, която се проявява в различни ситуации. Това сме ние в различните аспекти от нашия живот. Социалната роля има своя сърцевина или структура – тя съдържа поведенчески, соматични, емоционални, когнитивни, социални и духовни аспекти. В своята същност, всяка една роля е доста сложна…

Прочети повече:
Новини

Сова стана на 4-ри години!

Психологичен Център S.O.V.A. навърши своите 4 години! С посланието, че: «На четири години детето е затвърдило двигателните си умения. В състояние да изкачва стълби  и да ходи по права линия.Детето може самостоятелно да построи кула (сграда), от десет или повече кубчета, да изгражда по-креативни строежи и да осъзнава понятията като баланс и стабилност.» През 2019г., малко от статистиката на Сова: Събития в сова – 32 събития! Статии и рубрики – 34бр.! Аудио статии нов дизайн нови цветове Проекта – 3бр. Събития извън сова-6бр. Работа с нови фирми и медии! Нашите проекти: „Изкуството…

Прочети повече:
Статии

1, 2, 3..Кога се появи ти? – Психология на поредността на раждането.

„Какво очакваш от него, той така е свикнал като единствено дете?!“. „Естествено, нали е изтърсак и е бил любимецът на мама.“. „Този пък, какво все се доказва и напъва да „блесне“?“ Считате ли, че зад такива изказвания за определено индивидуално поведение стои някаква наблюдавана закономерност? Има ли връзка между реда на раждане на децата в семейството и изграждането на определени личностови качества? Психологът А. Адлер пръв открива, че съществува закономерност между развитието на личността на детето и поредността на раждането му сред неговите братя или сестри. Според неговата теория мястото/позицията…

Прочети повече:
Статии

Разводът – кои са заложниците? – за децата и разводът на родителите.

 „Разводът е пътуване, за което родителите решават, но никой не пита децата дали искат. И те са принудени да пътуват по път, чиято цел и посока са определени от някой друг.“ (Diane Greene) Най-често проблемите в семейството започват много преди развода. Това са брачни конфликти, които продължават от дълго време, понякога и няколко години. Конфликтите са неразделна част от всеки семеен живот, защото мъж и жена, отгледани в различни семейства, винаги ще имат някакво несъответствие в начина си на живот. Само в конфликтите се изясняват общи позиции, хората се „напасват“ …

Прочети повече:
Статии

Говорене пред публика-Как да се справим по-добре?

Когато попиташ хората, записали се на курс по говорене пред публика, какво се надяват да постигнат, огромна част от тях, изненадващо дава един и същи отговор: „Когато ми дойде реда да стана и да говоря, така се смущавам, така се притеснявам, че изобщо не мога да мисля ясно, не мога да се концентрирам, не мога дори да си спомня какво съм искал да кажа. Искам да придобия самоувереност, стабилност и способност да мисля, когато съм изправен пред хора. Искам да мога да подреждам мислите си логически и да мога да…

Прочети повече: