Новини

Сови са гост лектори в Innovator Varna

На 14-ти юни Психологичен Център SOVA беше на гости в Innovator, където успяхме да си поговорим за Стреса!

Благодарим на всички присъстващи за активността и любопитството!

„Стресът е мощен физиологичен и психологичен процес, чрез който реагираме на събития или ситуации, които оказват някакъв натиск върху нас. Не трябва да забравяме, обаче че стресът подлежи на контрол. Това означава, че дори и да не можем да избегнем напълно външния натиск, можем да решим как да реагираме на него.

Теоретична част:
�Какво е Когнитивна триада?
�Какво означава Стрес?
�Симптоми на стреса
�Видове стрес – Какво е полезен стрес? и Какво е нездравословен стрес?
�Видове стресори – Какви са Причините за стреса
�Техники за справяне със стреса

Практическа част:
�Иновативен начин за работа със стрес през диалога.“
#sovapsychologist

Подобни постове:

Leave a Comment