Психодрама група за личностно развитие

Сова стартира нова група за личностно развитие през психодрама метода.

 

Животът е пиеса, която не позволява тестване. Така че, пейте, плачете, танцувайте, смейте се и живейте интензивно, преди завесата да се затвори и пиесата да приключи без аплодисменти.“ — Чарли Чаплин

 

Какво е психодрама?

 

Психодрамата е психотерапевтичен метод, създаден от американския психолог Джейкъб Морено. По време на психодраматичния процес под ръководството на лицензиран терапевт, се пресъздават ситуации от реалния живот или конкретни проблеми на участниците.

 

Психодрамата се стреми да решава проблемите чрез преживяването им на драматичната сцена. Морено твърдо вярва, че изиграването на проблемите има по-голяма терапевтична стойност, отколкото ако само се говори само за тях. Действието създава по-голяма терапевтична стойност в сравнение с обикновеното обсъждане. Това помага на човек по-добре да опознае себе си и околните, да се види как изглежда отстрани, както и да стигне до нови идеи.

„Психодрамата се определя, като възможност за експериментиране в живота, без да бъдем наказани за грешките си. Това, което се разиграва в рамките на групата, представлява начин да се разгледа животa на човек в действие. Начин да се види какво се случва и какво не се случва в дадена ситуация. Всички сцени се развиват в настоящето, въпреки че човек може да иска да постави нещо от миналото си или от предполагаемото бъдеще..“
Марша Карп

 

Какви са ползите от психодрамата?

• Помага да осъзнаем проблемите си.
• Дава ни възможност да изследваме различни решения.
• Подобрява нашето самопознание.
• Помага ни да разберем чувствата на други хора.
• Повишава самоувереността ни.
• Повишава креативността ни.
• Помага ни да бъдем по-спонтанни.
• Помага ни да живеем в настоящето.

 

Какво е личностно развитие?

„Ако не осъзнаваме какво се случва вътре в нас, то отвън ни се струва, че това е съдба“

– Карл Густав Юнг –

Личностното развитие в своята същност е придобиване на нови умения и знания . Изграждане на стабилна самооценка, имайки ясна представа за силните и слабите страни на личността ни.

Личностното развитие е житейски процес на израстване, разширявайки съзнателността по отношение на себе си и света, усъвършенствайки личностния потенциал и преживявайки истинско щастие да бъдем пълноценни личностни.

По време на този процес, ние се  научаваме да генерираме повече енергия и да я канализираме в конструктивна посока, да усъвършенстваме ума си и да управляваме неговия фокус. 

Ползите от личностното израстване са неограничени във всички сфери:

• Откриване на повече възможности.
• Лесно достигане до решения на проблеми.
• Предприемане на предизвикателства.
• Достигане до емоционална независимост.
• Грижа за здравето.
• Готовност да се разшири зоната на комфорт.

Личностното развитие е доживотен процес.

„Веднъж приемем ли собствените си ограничения, можем да ги надскочим“

–  Албърт Айнщайн –

 

Група: 8 – 10 човека. Групата е подходяща за всеки, който иска да се развива и е любопитен към себе си.
Важно! – групата ще бъде затворена и няма да се допускат нови участници, след като се събере допустимият брой участници.

Цена на среща: 60лв.

 

Продължителност на групата:
12 срещи, 2 пъти в месеца по 120мин.

 

*Включването в групата става след провеждане на кратко интервю.

За записване:
0895 / 76 35 55
e-mail: office@sovapsychologist.com