Статии

“Аз съм работохолик и се гордея с това” – статия за работохолизма

Значение на думата работохолизъм работохолизъм м., само ед. Прекомерно увлечение в работата. Ако погледнем думата „работохолизъм“, лесно можем да забележим, че тя е съставена от две думи – работа и алкохолизъм. На английски работохолик се превежда като Workaholic – отното съчетание от двете думи.  В психологията за работохолик се счита човек, който е пристрастен към своята работа.  Много често думата работохолик се използва като се има предвид по-скоро позитивната му конотация. От тези хора, можете да чуете как чрез него изразяват силната си страст и стремеж към изграждането на кариера,…

Прочети повече:
Статии

Как ни манипулират другите?-психологическа статия

Какво е манипулация? „Не е честно, не е справедливо, не ми харесва….“ – това ми се върти в главата и въпреки всичко се съгласявам с всяка дума, която ми казва той. А той може да е всеки – колега, приятел, родител. И това е така, защото не мога да слагам граници или другият е толкова добър в психологическата манипуация, че лесно ги прегазва тези граници?! Психологическата манипулация се свързва с  измамни и често неочевидни действия, насочени към промяна на възприятието или поведението на друг човек. Подобни действия винаги прокарват интересите на…

Прочети повече:
Статии

Страх от обвързване – психологическа статия

Страхът от обвързване, наричан също и избягване на интимност, се характеризира като страх от споделяне на близки емоционални или физически отношения с друг човек. Хората, които изпитват този страх, обикновено не желаят да избягват интимността и дори могат да копнеят за близост, но често отблъскват другите или дори саботират връзките си. Страхът от обвързване, може да произтича от няколко причини, включително някои детски преживявания като история на злоупотреба, насилие или пренебрегване, но и много други преживявания и фактори също могат да допринесат за развиване на този страх. Какво е страх…

Прочети повече:
Статии

ДЕТЕТО В РОЛЯТА НА РОДИТЕЛ – обръщане на ролите

ДЕТЕТО В РОЛЯТА НА РОДИТЕЛ В психологията съществува термин „парентификация“. С него се обозначава процесът на обръщане на ролите в семейството, при който детето започва да действа като родител на своите  родител/и или брат/сестра. За да разберем естеството на връзката родител-дете, трябва да изходим от предназначението на тези отношения в изграждането на човешката личност. Ние идваме на този свят неспособни да се справим сами, т.е. зависими от своето обкръжение. Това предполага някой възрастен да полага необходимите грижи – както за физическото, така и за психическото ни развитие. Нашата вродена потребност да…

Прочети повече:
Статии

Ролята на бащата в семейството

Ролята на бащата в семейството Ролята на бащата в семейството е ключова. Бащата е фигурата, която закриля семейството, грижи се за него и се явява като негова опора. Често той е пример за подражание за момчетата, а мечтаният принц за момичетата, понякога се оказва “като татко”. При много деца тази функция се поема от друга значима мъжка фигура – чичо, вуйчо, дядо, който е бил близо до тях във важен момент от живота им, и се е грижил за тях.  Бащата е първият значим друг, когото детето среща извън утробата…

Прочети повече:
Статии

Ментализация – какво е и защо ни е нужно?

Ментализация – какво е и защо ни е нужно? Като социални същества сме развили системи и умения, които да ни помагат да се адаптираме по-добре в обкръжението си и в обществото. Едно от тези умения на ума ни е Ментализацията, без която не бихме могли да общуваме по адекватен, продуктивен и естествен начин. Ментализацията се развива естествено при човек, като го съпровожда още от ранното му развитие в детството, но в следствие на определени събития може да се получи дисфункция или забавяне в развитието на ментализиращите процеси в ума. Какво…

Прочети повече:
Статии

Саморефлексия – Кой съм АЗ? Искам ли да зная?

Какво е саморефлексия? Каква е разликата между рефлексия и саморефлексия? Рефлексията е отражение на заобикалящата реалност в съзнанието на човека. Това, което човек вижда, възприема, не е обективна реалност, а само нейното отражение. Чрез всички сензорни системи ние „четем“ света около себе си, но на никого не е дадено да го възприеме напълно.  Саморефлексията е способността на човек да анализира отразеното в него. Всякакви събития, външни стимули предизвикват отговор от човешкия мозък. Това са мисли, чувства и усещания. Осъзнатото наблюдение на нашите вътрешни процеси, техния анализ, промяна в поведението – това е саморефлексия. Всеки…

Прочети повече:
Статии

Психология на любовта – видове любов

  Какво е любов? Любовта е повече от емоционално състояние. Проведени са множество проучвания с цел уточняване на ефекта от любовта върху човешкия организъм. Заключенията показват, че влюбването води до силна неврохормонална каскада. В условията на влюбване се повишава изключително много производството на растежен хормон – соматотропин и полови стероидни хормони. Това от своя страна стимулира и изостря мисълта, подобрява паметта, повишава самочувствието и създава условия за силна самоувереност у човек. Серотонинът и допаминът също са силно повлияни. „Любовта е композиция от две тела, обитавани от една душа.“ – Аристотел Любовта е…

Прочети повече:
Статии

Смирение – психологическа статия

Какво е смирение? Виждали ли сте някога  дъб в състояние на стрес, или делфин живеещ в мрачно настроение, жаба, която страда от понижена самооценка, котка, която не може да се отпусне, или птица обременена от обида? Вземете поука от тяхното умение  да се смирят с настоящето. – Екхарт Тол Има моменти в живота на всеки от нас, в които обстоятелствата сякаш не могат да бъдат променени, нито контролирани. Преживяваме неудовлетворение, разочарование, чувство за неуспех и загуба, защото нещата се случват против нашите действия, желания и воля. Какво ни остава да направим…

Прочети повече:
Статии

Храненето като емоция. – Статия за емоционалното хранене

Храненето като емоция.Статия за емоционално хранене. Темата за храната присъства особено често в българската народопсихология. “Посрещаме с хляб и сол” и се надяваме “Всичко да върви по мед и масло”, а от бабите и дядовците ни често можем да чуем, че “Никой не е по-голям от хляба”. Какво обаче стои зад това? Как темата за храната е свързана с психологията? Психологията на храненето основно се свързва с поведението и отношението ни спрямо храната. В това могат да бъдат включени осъзнатите и неосъзнатите решения, които ние ежедневно взимаме по отношение на…

Прочети повече: