Статии

Съпротива към промяна-психологическа статия

„Ще бъда честен. Винаги съм мразел промените. Тъкмо ми стане удобно и се появява нещо, което заплашва да ме изтръгне от този комфорт. Съпротивата ми към промяна ме защитава, държи ме в зоната ми на комфорт, спокоен съм, но понякога се питам, колко ли и какво ли съм загубил в живота си заради това?…“ Някои го наричат промяна, други напредък, има и такива, които го наричат адаптация. Някои хора развиват истински страх от промяната, докато други са почти пристрастени към новото, което тя предлага. Първите предпочитат рутината, предвидимостта и установените…

Прочети повече:
Статии

СПИРАЛАТА НА ТРЕВОЖНИЯ УМ- тревожност и негативни мисли

Тревожният ум има сила и мощ, с които може да завладее и надхитри рационалността и логиката на всеки наш ден. Но какво, ако успеем да впрегнем  силата на този яростно защитаващ се ум и да я използваме тази тревожност да работи за нас вместо срещу нас? Всички ние изпитваме на някакво ниво тревожност. Не бихме били хора, ако не го правихме. Тревожността е нормалния отговор на здравия мозък, който приема, че сме в опасност и незабавно реагира като ни прави по-силни, по-бързи, по-будни версии на самите себе си. Но, когато…

Прочети повече:
Статии

Разводът – кои са заложниците? – за децата и разводът на родителите.

 „Разводът е пътуване, за което родителите решават, но никой не пита децата дали искат. И те са принудени да пътуват по път, чиято цел и посока са определени от някой друг.“ (Diane Greene) Най-често проблемите в семейството започват много преди развода. Това са брачни конфликти, които продължават от дълго време, понякога и няколко години. Конфликтите са неразделна част от всеки семеен живот, защото мъж и жена, отгледани в различни семейства, винаги ще имат някакво несъответствие в начина си на живот. Само в конфликтите се изясняват общи позиции, хората се „напасват“ …

Прочети повече:
Статии

ХАРИЗМАТА – НАЧИН НА УПОТРЕБА-психология на харизмата

„…. когато той влезе в стаята, сякаш изпълва цялото пространство с присъствието си. Той знае как да води хората, защото има способността да им влияе. В същото време ги кара да се чувстват комфортно, усмихва се и може да се разбира с всекиго….“ Зашеметяващ външен вид, коефициент на интелигентност до небесата, остроумен шегаджия? Не, не и не. Харизмата е като аура на личността, която привлича хората и задържа вниманието им.  Тя е толкова магнетична, колкото и неуловима, трудно можеш да устоиш на силата й, но и трудно можеш да я…

Прочети повече:
Статии

КОГАТО ДЕЦАТА ОТЛЕТЯТ-синдром на празното гнездо

„Да проверя бележника, да прегледам домашното,  да изгладя дрехите, да сготвя първо, второ и трето, да планирам ваканцията – непременно на море, защото за децата е полезно…и така 20 години….А сега, когато  дъщеря ни се омъжи, а по-малкият ни син учи в чужбина, как да се науча да готвя за двама. Та аз вече не помня как да живея за себе си, аз не умея да живея за себе си…“ За този драматичен период от живота на семейството си има специално название – „синдромът на празното гнездо“. Порасналите деца напускат…

Прочети повече: