Author: S.O.V.A.

„Всички наши личности, минали и настоящи, определят как действаме във всяка минута от живота.“ – Джонатан Карол Човекът е сложно устроена биологична система, която винаги се стреми да бъде в равновесие с вътрешната си природа и с външните фактори на средата. Често, животът ни поставя в ситуации (кризи), в които не можем веднага да постигнем така желаното състояние на удоволствие и удовлетворение. В такива моменти търсим решение през натрупания си до момента, стабилизиран психологически опит (който в по-голямата си част е неосъзнат), но не винаги успяваме да стигнем до печелившия за…

Какво е личност? „Всички наши личности, минали и настоящи, определят как действаме във всяка минута от живота.“ – Джонатан Карол Човекът е сложно устроена биологична система, която винаги се стреми да бъде в равновесие с вътрешната си природа и с външните фактори на средата.  Често животът ни поставя в ситуации (кризи), в които не можем веднага да постигнем така желаното състояние на удоволствие и удовлетворение. В такива моменти търсим решение през натрупания си до момента, стабилизиран психологически опит (който в по-голямата си част е неосъзнат), но не винаги успяваме да стигнем…

Юношеството е период от живота на човека, който се характеризира с много промени и, всъщност, смятан от много психолози за най-важния от човешкото развитие, защото е свързан с изграждането на идентичност. Обикновено го свързваме с пубертета и всичките му предизвикателства, пред които ни поставя – оправдаването на всички очаквания от другите, промените в тялото, развиването на нови умения, сближаването с интимни партньори, отделянето от семейната среда, поемането на отговорности както за личностната си, така и за финансовата си независимост и всичко това комбинирано с въпросите: “Кой съм аз? Какъв ще…

Как, ако не с наказание? – статия за дисциплина и родителстване. „Недей да си родител, бъди човек, който е родител“ – д-р Хаим Гинът „ Дадох си сметка за следния парадокс – често, за да накарам децата си да спрат да правят нещо, аз използвам същото средство като онова, срещу което се боря. Повишавам тон, за да ги накарам да не вдигат шум, използвам сила, за да прекратя сбиването. Отнасям се грубо с дете, което се е държало грубо и ругая дете, за да не ругае то самото.“ Същността на…

ПСИХОЛОГИЯ НА ТАЙНАТА – трябва ли да пуснем духа от бутилката? Всеки човек притежава своите тайни. Това може да са постъпки, мисли, чувства, преживявания, фантазии, мечти – всичко, което по някакъв начин не искаме да споделим с другите. Съществува, обаче, разлика между това да бъдеш дискретен за определени неща от живота си, които стават достояние само на определен кръг хора и това да пазиш някои неща скрити дълбоко в себе си. Ако имаш тайна, страхът от разкриването й може да бъде разрушителен. – Фани Флаг За да оказва влияние върху нас…

„Само аз правя компромиси! Направи и ти!“ Много често в ежедневието си чуваме думите: „Винаги аз отстъпвам и правя компромиси. Направи компромис и ти.“, „За да просъществува една стабилна връзка, трябва да се правят много компромиси.“ Дали обаче постигането на компромис носи със себе си разбиране и приемане? Дали те ни носят онази гладкост в отношенията ни, която всички така сигурно обещават? Ако надникнете в тълковния речник и потърсите значението на думата „компромис“, ще намерите следното: компро̀мис — съществително име, мъжки род Значение мн. компро̀миси, (два) компро̀миса, м.1. Споразумение на основата на взаимни отстъпки. Постигам компромис.…

Терминът „ спонтанност “ се употребява често при описание на хора, които имат отслабен контрол над действията си, тоест са импулсивни. Тази употреба на термина „спонтанен“, обаче, е в противоречие с етимологията на думата, която произтича от латинското sponte – „със свободна воля“. Спонтанността, в този смисъл, означава непринудена отвън дейност, която следва своята вътрешна закономерност и принципи. Спонтанността е готовността на човека да отговори според изискванията на дадена ситуация. Тя е състояние (кондициониране) на човека и съставна част от  подготовката му да действа свободно. Така човешката свобода не може…

В тази статия може да намерите примери от практиката за това как един фирмен психолог или психолози, могат да помогнат на една компания/организация. Една от най-важните роли на психолога, когато става дума за бизнес и компании, е да осигури благоденствието и менталното здраве и устоичивост на служителите. Заедно с това –   повишаването на продуктивността- както на служители, така и на организацията като цяло. Пример 1 – Подбор на кадри Компания Х има нужда да наеме специалист в определена област: Задачата на фирмения психолог е да разгледа специфичната длъжностна характеристика,…

Организационно консултиране – какво е и защо е важно? В днешното забързано и напрегнато ежедневие, не е изненадващо, че служителите на големи фирми и организации имат проблеми със стрес свързан с работата им, както и лични проблеми, които им се отразяват на работния процес. Тези проблеми могат да се отразят върху изпълнението на задълженията на служителите, като например намалена продуктивност, завишено отсъствие, конфликтни отношения с колеги. Как могат компаниите да помогнат на техните служители да поддържат доброто си ментално здраве и благосъстояние? Едно от най-ефективните решения, в тези случаи, е…

Обсесивно- компулсивно разстройство (ОКР) е хронично и обикновено дълготрайно състояние, при което човек преживява неконтролируеми, повтарящи се мисли (обсесии), последвани от компенсативни ритуали. Натрапливите мисли могат да бъдат идеи, изображения, образи, импулси, които нахлуват в съзнанието на човек отново и отново. Те водят до силна тревожност и са мъчителни за човека. Симптоми: Обикновено той се опитва да им се противопостави или да ги рационализира, докато не пристъпи към изпълнението на компенсативните ритуали (компулсии), които служат за облекчение на тревожността, предизвикана от натрапливите мисли. И натрапливите мисли и ритуалите са стереотипни…