Author: Емилия Сотирова

Грешки в комуникацията в двойката -„Не можем да си говорим спокойно.“ -„Все едно говорим на различни езици.“ -„Аз му казвам едно, той разбира съвсем друго.“ Трудностите в комуникацията между партньорите, са едни от най-честите поводи, при които двойки се обърщат към семеен консултант. Комуникацията е основен проблем в много връзки. Ако този проблем стои неразрешен продължително време, то отношенията между партньорите започват сериозно да страдат. Връзката се превръща или в рутина, или във война, а между партньорите се появява усещане за дистанцираност и отчужденост. Съответно, важи и обратното – колкото…

Доверие това е средната точка между двете крайности: излишък и дефицит. Ако човек има твърде много доверие, той е доверчив, а това го прави наивен и лесно манипулируем. Доверчивият човек е този, който ще повярва на всичко само защото някой го казва. Доверчивият човек има доверие далеч отвъд оправданото и благоразумното. Човекът, който има недостиг на доверие пък, е недовречив и той често е параноичен в смисъл, че не приема нищо, което някой друг твърди. Никога няма достатъчно добри причини да се довери; всички доказателства в света все още биха…

„Вината е емоционално състояние, при което преживяваме конфликт за нещо, което сме направили, а вярваме, че не е трябвало да правим ( или обратното, не сме направили нещо, за което вярваме, че е трябвало да направим). Този конфликт може да създаде чувство, което „не си отива” лесно и може да е непоносимо. Понякога  чувството за вина може да стане толкова силно, че да те погълне и да е трудно да го управляваш. Удивително е колко бързо вината може да проникне в най-малките, безсмислени неща в нашия живот. Вината е емоционален предупредителен…

„- Здравей, искам да те попитам нещо. – Съвет ли искаш или консултация?  – А каква е разликата? – Съветът е безплатен, а консултацията се заплаща. – Е, значи съвет, разбира се.  – Моят съвет е – запиши си час за консултация!“ Кой никога не е търсил съвет? Кой никога не е давал или получавал такъв? Накратко, съветването съществува навсякъде и се е превърнало в познато явление. Съветването безспорно е една от най-старите дейности в света и е съществувало навсякъде в много различни форми: религиозни, духовни, кралски и много други.…

„Мило, мое Аз, знам, че ще те изненадам с това писмо, но в него искам да ти Простя.  Да ти простя, че си било наивно и си позволявало да се държат лошо с теб и да ти се подиграват. Да ти простя, че не си знаело как да се защитиш и затова просто си стояло безучастно. Да ти простя, че от страх да не останеш само, се оставяше да бъдеш унижавано. Да ти простя, че изобщо не разбираше какво се случва с теб и повтаряше една и съща грешка. Избирам…

Какво е късмет? Късметът е вероятност да се случи нещо невероятно. А какво определя тази вероятност сигурно се питате, много е просто- другите вероятности. В общи линии, колкото повече вероятности допускаме в живота си, толкова е по-вероятно да ни се случи нещо невероятно – тоест да станем късметлия. Хората не се раждат късметлии, всъщност, късметът идва при онези, които, понякога без да знаят, сами го пораждат с нагласата на съзнанието си и с поведението си.  Ричард Уайзман, професор по психология, в продължение на години изследва въпроса: Какво отличава късметлията и…

Твърде много си приличаме по нещата, които не харесвам в себе си, а в същото време сме прекалено различни в нещата, които харесвам в мен. Терминът „проекция“, се използва в много от познатите ни науки и идва от латинската дума projectio, която се превежда като „хвърляне напред“. Буквалното значение на това понятие е предаването на изображение върху екран. Преведено на психологичен език това би звучало по следния начин: Позиционирането на моите мисли и чувства (изображението) върху света и другите (екранът). Психологическата проекция е защитен механизъм, открит от Фройд, който хората…