Паник атаките-Как да ги опитомим?- Месец МАРТ
 15 март 2018 г. от 18:30 до 20:00

Група с елементи на консултиране и взаимопомощ.

Записването за Първата за тази година група за паник атаки е отворено.

Групата е за тези от вас, на които им се случва да имат внезапни периоди на силно чувство на притеснение и напрежение, и/или силен страх придружени от сърцебиене, стомашни спазми, учестено дишане, или друг телесен дискомфорт. Появата на тези епизоди обикновено се случва неочаквано за вас.

В тази група ще прокараме идеята, че за да победиш паник атака, не е нужно да влизаш в смъртоносна битка с нея, а е достатъчно просто да я опитомиш. Целта й е да са научим да разбираме паник атаките, да им знаем слабите места, да знаем как да ги овладяваме и възпитаваме.

Тук ние ще даваме отговори на въпроси като:
– Каква е същността на паник атаката?
– Какво причинява паническите атаки?
– Какви са маркерите, по които можем да ги разпознаем?
Също така ще се тренираме-Как сами да си помогнем на практика?

В края едно е сигурно – Ще имате повече яснота за това какво се случва с нас, когато паник атаката влезе в живота ни!
Подробности за групата:

Групата е обучителна с елементи на консултиране и взаимопомощ.

Срещите се организират и провеждат в защитена среда и спокойна атмосфера, която гарантира конфиденциалността на споделената информация.

Водещи на групата са: https://sovapsychologist.com/ekip/

Групата:
до 12 души.

Цена:
30лв.

За записване:
тел: 0888/ 71 71 43,
с лично съобщение на фейсбук страницата ни- Психологичен Център SOVA
e-mail: sovapsy@abv.bg

или: