Събития

Паник атаките – Как да ги опитомим? (Модул I)

Паник атаките – Как да ги опитомим? (Модул I)
11 февруари 2017 г. от 18:30 до 20:00

Обучителна група с елементи на консултиране и взаимопомощ.

Тази група е за тези от вас, на които им се случва да имат внезапни периоди на силно чувство на притеснение и напрежение, и/или силен страх придружени от сърцебиене, стомашни спазми, учестено дишане, или друг телесен дискомфорт. Появата на тези епизоди обикновено се случва неочаквано за вас.

Паническите атаки са често явление и се наблюдават в около 10% от населението за една година. Започва предимно в юношеска, млада възраст.

В тази група ще прокараме идеята, че за да победиш паник атака, не е нужно да влизаш в смъртоносна битка с нея, а е достатъчно просто да я опитомиш. Целта й е да са научим да разбираме паник атаките, да им знаем слабите места, да знаем как да ги овладяваме и възпитаваме.

Тук ние ще даваме отговори на въпроси като:
– Каква е същността на паник атаката?
– Какво причинява паническите атаки?
– Какви са маркерите, по които можем да ги разпознаем?
Също така ще се тренираме-Как сами да си помогнем на практика?
В края едно е сигурно – Ще имате повече яснота за това какво се случва с нас, когато паник атаката влезе в живота ни!

Подробности за групата:
Групата е обучителна с елементи на консултиране и взаимопомощ.

Срещите се организират и провеждат в защитена среда и спокойна атмосфера, която гарантира конфиденциалността на споделената информация.

Групата ще бъде водена от психолог с 23-годишен опит.
Групата е с лимит 12 души.

Структура на групата:
Общо 5 модула, веднъж месечно.

Цена и продължителност:
I-ви модул: 15 лв. ( 90мин.)- Обучение с елементи на консултиране.
Останалите модули са с терапевтична насоченост:
II-ри модул: 20 лв. (120мин.)- Да продължим започнатото II
III-ти модул: 20лв (120мин.)- Да продължим започнатото III
IV-ти модул: 20лв. (120мин.)-Да продължим започнатото IV
V-ти модул: 20лв. (120мин.)-Да продължим започнатото V

Необходимо е предварително записване на тел: 0888/ 71 71 43 или с лично съобщение на фейсбук страницата- Психологичен кабинет SOVA
https://www.facebook.com/S.O.V.A.psychologist/

Подобни постове:

Leave a Comment