Събития

НОВА ГРУПА: Паник атаките – Как да ги опитомим?

НОВА ГРУПА: Паник атаките – Как да ги опитомим?
 9 март 2017 г. от 18:30 до 20:00
Обучителна група с елементи на консултиране и взаимопомощ.

Групата е за тези от вас, на които им се случва да имат внезапни периоди на силно чувство на притеснение и напрежение, и/или силен страх придружени от сърцебиене, стомашни спазми, учестено дишане, или друг телесен дискомфорт. Появата на тези епизоди обикновено се случва неочаквано за вас.
В тази група ще прокараме идеята, че за да победиш паник атака, не е нужно да влизаш в смъртоносна битка с нея, а е достатъчно просто да я опитомиш. Целта й е да са научим да разбираме паник атаките, да им знаем слабите места, да знаем как да ги овладяваме и възпитаваме.
Тук ние ще даваме отговори на въпроси като:
– Каква е същността на паник атаката?
– Какво причинява паническите атаки?
– Какви са маркерите, по които можем да ги разпознаем?
Също така ще се тренираме-Как сами да си помогнем на практика?
В края едно е сигурно – Ще имате повече яснота за това какво се случва с нас, когато паник атаката влезе в живота ни!
Подробности за групата:
Групата е обучителна с елементи на консултиране и взаимопомощ.
Срещите се организират и провеждат в защитена среда и спокойна атмосфера, която гарантира конфиденциалността на споделената информация.
Водещи на групата са обучени психолози, главният, от които е с 23-годишен опит като психолог. Подробните им автобиографии можете да намерите тук: Екипът на S.O.V.A.
Групата е с лимит 12 души.
Цена: 15лв.
За записване тел: 0888/ 71 71 43, с лично съобщение на фейсбук страницата- Психологичен кабинет SOVA или чрез контактната форма на сайта.

Подобни постове:

Leave a Comment